Laurent DUCHÊNE (coach sportif et mental dans les Vosges) vous explique l’importance d’une bonne respiration. Dans une société au rythme effréné et stressant, nous respirons de plus en plus mal. Pourtant, une bonne respiration entraine de nombreux bienfaits : une...
- 22 février 2022
- 0 commentaire
Laurent Duchêne (coach sportif et mental dans les Vosges) vous présente l’outil roi du préparateur physique : le kettlebell. Les bienfaits sont multiples : amélioration de la posture, travail sur la respiration, perte de graisse… Laurent vous initie à cet...
- 21 février 2022
- 0 commentaire